秋の夜長に体がだるいと感じるとき、気分転換になる映画や音楽、本を取り入れてみませんか？「寝る前に気持ちを癒やす本」「食欲をかきたてる映画」「運動中に気分を高める音楽」の3つのテーマごとに厳選された9作品をご紹介します。

 

寝る前に気持ちを癒やす本

 

『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる』
『このあと どうしちゃおう』
『グレープフルーツ・ジュース』
食欲をかきたてる映画

 

『バベットの晩餐会』
『恋人たちの食卓』
『お茶漬の味』
運動中に気分を高める音楽

 

Lianne La Havas『Unstoppable FKJ Remix』
UMI『Instrospection』
UVERworld『ALL ALONE（KING'S PARADE 2017 Saitama Super Arena）』
各テーマに相応しいセレクターたちが紹介する作品で、秋バテを乗り切りましょう。