熱中症は、乳幼児から高齢者まで様々な年齢層で発生しやすい場面が異なります。乳幼児はベビーカー内や車内で高温になりやすく、大人が暑いと感じる時は特に注意が必要です。高齢者は屋内で発生しやすく、暑さや渇きを感じにくいため、特に一人暮らしの高齢者では重症化しやすいです。子どもは集団行動中に無理をすることで、成人男性は暑さに慣れていない作業初日に、成人女性は徹夜や緊張の後に熱中症が起こりやすいです。

 

予防策として、乳幼児は部屋の温度を28℃以下に保ち、冷却シートや日よけを利用し、水分補給を忘れずに。高齢者は周りの人が気を配り、食事や水分補給を促し、室温管理を行います。子どもたちは自由に水分を摂れる環境を整え、休憩を取るようにします。働く大人は労働時間や量を調整し、体調管理を徹底し、冷たい飲料や塩分補給を行いましょう。また、病気療養中の方は主治医と相談し、適切な対策を講じることが重要です。